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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& \3 N& H: r1 p" O8 Q6 R4 O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; ~: U& C, P* R q5 s- V 健身操：没坚持下来，所以没效；
" J% @1 B3 k5 b: w, i A 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ U1 Y' R5 ^, k9 j! m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 A- n% B$ u( _, g% u( W 胶带：不用说，没效果；2 n5 s4 H+ A/ S$ y$ X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. r- s5 \( D4 ]6 c- V7 B! O
瘦身乳液：没效；
0 g* M6 Z9 G. |/ [5 C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 k0 Y8 V, x, ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 z3 L$ h" a, C9 n) } 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) M5 @ r3 N0 I6 v 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- R+ {7 K6 g9 J
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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% T- w2 O2 w6 p补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。/ S& x, j" h5 {' \, k6 L
/ Q" K. F- B* N( Z9 Z. f3 H8 L( t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
