|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" W; Y( R: R) Z! @5 Y/ _# h" @" O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 W: H1 T, m: F) y0 [- T
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ V5 i. `8 \6 |9 U+ \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; S& ?! M4 Q2 q, r- w* ?; v# @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ ^, Y1 v } N" a# c$ O( S+ A
胶带：不用说，没效果；
+ w" Q! N; i+ w( j! z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# L; A! E, e* j. @7 H0 _ 瘦身乳液：没效；
6 S- @2 g" ^$ }) B1 C- [, n) L 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 C; K. b8 w1 Z w4 Y2 [! S$ m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% q/ M7 T% g: Y: n- j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; B4 a7 g; V# ]% u3 h 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 H# j1 G [5 O- e C! B s
5 Q3 @; c) |9 m' L+ R1 ^7 _
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
5 a7 ?. H- o' L" _) @& Q" \6 \$ u' r" k1 l- p
- q6 i$ U7 ]3 D( q, c4 y
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 g9 X) H# s' Q& c7 X9 t
( C* P2 I6 P6 N- Z5 ^* m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
