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1百合排毒汤0 c& w5 L$ C/ K7 a3 [1 O* m+ |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ?5 F" w. f! Q7 ~材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 X9 ]" X9 u$ A方法;用水煎服,一周一次# a; V1 z3 R4 _& T' ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 T7 [0 A& I$ |; E2玉米须菊花茶) Z' B' b e2 g, Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ `5 G0 q: K2 U% u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 m7 s4 r* N) V0 Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! R" j0 s5 S: u8 [3 L7 C. \9 {
当做平时茶饮
7 i- y/ p) H* N) I* G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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