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1百合排毒汤* Q4 r5 {, x, S: k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; q% w- i8 T0 U* b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 a7 }4 k+ ^# l. A' ]6 a& q- t方法;用水煎服,一周一次 w' V- }; [# {% v. k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 [3 ], h/ A- M( d: Y/ P3 A( i F
2玉米须菊花茶
0 G3 o4 L% J$ [' C4 l/ Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! P4 d, A Y, H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 y! M- U3 E& X X# N" ^3 @0 X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. O9 t9 p6 |- O6 X: d
当做平时茶饮
) w- ]7 h0 H W3 F' P9 z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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