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1百合排毒汤9 d* \$ Z/ [6 W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 e: ?& i7 L, f; V& S, Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 t7 {1 j. a! S- i: z- i
方法;用水煎服,一周一次9 a! c6 t0 G) H+ G/ x" c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
F5 L" i7 {& o- U/ e2玉米须菊花茶
* B3 q z, H s# A e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 ~+ s/ W! ]; J) Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" R4 [# n5 {+ Y9 t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ K s* c) u% W' y2 @当做平时茶饮" V& Q# f5 W$ U2 F! b k4 R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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