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【08.06.09】可以瘦身的食物5 @1 [' f1 v9 k) x q9 Z( o; q
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苹果 菠萝 香蕉 梅子 猕猴桃 柠檬
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番茄 韭菜 冬瓜 黄瓜 土豆 豆腐 牛奶 海带 6 c) W% S* w4 k) @
$ }/ {7 }2 `$ x9 J% ?5 M3凉菜7 Z4 w) l" W% e/ `4 s) H. W
凉黄瓜 平菇 糖萝卜 凉拌萝卜丝 糖藕片
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4炒菜& _' m$ d0 Y3 g# h4 K
素炒三菇 豆苗 黄瓜炒菜 黄瓜 豌豆 扁豆/ F! @! G! q9 ~) y: _- m
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萝卜汤 鲫鱼汤 冬瓜海米 鸡丝香菇 老鸭汤
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' u- K/ p' @' e$ S6 G6粥$ X5 V9 O2 D6 y5 X7 d
赤豆粥 绿豆汤 荠菜 木耳 燕麦" x: O3 Q+ f! p4 {
% g# t& z I: H! k7 I' b7去脂的食物4 t2 w, f# D3 m: x
冻豆腐 木瓜 绿豆芽
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8瘦腿的食物+ r! v) b+ ]- N( i9 F6 l/ y- W
海苔 香蕉 红豆 木瓜 # o; Q6 B8 G' x" o
0 n: e" U: I2 I0 U- O! L* N7 a9禁吃! _ F$ F+ Q* o: A8 ` b
荔枝 龙眼 糕点 糖果 可乐汽水
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N( ?9 ~* W# h' B+ P6 {PS; 以上这些是我以前收集的0 t# d/ C H) Y# ^, M
夏天来了希望对想有好身材的妹妹" ?4 |$ n: v: K" u/ K+ R
有所帮助+ q+ {/ H* S4 `6 G- ?* U
柠檬是样好东西
/ k2 B; ^4 E& W夏天我一直用它放在绿茶中喝5 C4 q* E/ M) a7 O6 N8 \
效果不错
* o/ N8 a) V( C, f6 T; N5 Z$ i: \# j希望大家会喜欢我的帖子 |
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发表于 2008-6-9 14:10
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