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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 G/ @- f0 o2 p2 F9 ?: E. n
制作第一步:
, [* k2 B! N6 M8 e# } Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. X% m- [0 r: G3 z5 F$ |/ @- r
2、加入两碗清水;2 p! C# x& \% d# M2 ]
3、再放进一个生鸡蛋;, h8 [! ?. i- `# ^! Q* |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* u% \' F2 v2 m) ~( H
制作第二步:
# v1 w }$ L9 M$ [1 X% U6 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ r# Q8 y4 I. C, } 2、加入三分之一块阿胶;5 ?8 y/ M7 J. M0 f% m8 b, R) o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 q% T% K0 S' t' H S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 J1 @+ G. B! b- [2 E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 _( w/ u' A) a+ b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 p- @9 U$ Q' \8 K$ U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* R7 r: o6 S# {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ~1 Z U4 l/ H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 A. n. m8 R' ~$ q. e. f9 H 黄芪 Radix Astragali
" P. F8 U5 B4 {. a7 T4 _ 别名绵黄芪。2 t) t& X) }1 S- l
性味性温,味甘。
, W8 A$ @; R$ ^$ [/ Q4 a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( Y. |% X; ~9 D9 }8 R 当归 Radix Angelicae Sinensis
! h9 H6 U. K( q2 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 n0 {+ r" M! v) b3 U4 u, m
性味性温,昧甘、辛。
. T6 J) `4 [% v1 H) E* q/ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Z+ ^6 H5 e! _3 v/ J8 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae - ~7 G0 \# l; u4 a, z
别名潞党参、汶党参、晶党参。& W+ {( Q" u- D, R( l! n. _
性味性平,味甘。1 w1 ^$ I+ X0 h" \, l/ I* t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- @+ L6 h& ]9 ~% E; D4 ]3 n/ i
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( j# S0 O+ R( I$ L. P0 \
别名芎穷、小叶川芎。
$ u1 p9 e( k7 V& m, r 性味性温,味辛。
+ S8 R% Y3 f1 D8 C, {- [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' u5 W( g* T9 z" Q D9 {3 A, u: {
阿胶6 K; d7 ?0 k* n8 _+ ^: y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, Y0 q, a- @ k$ u3 Q$ t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 B9 ?0 r4 X1 z8 O7 T, g+ E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& o3 U9 M2 ]* ^/ X/ Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! c. O4 S+ A4 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ @; n* X- w, V7 }4 i7 p; h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 ?- ]- j% q/ ~ w# m/ j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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