|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" b4 w& @) f: z制作第一步:
$ M( R9 m: J) [) E. ` A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* ^! q) @3 k% a9 `! }2 T1 Y
2、加入两碗清水;- ]/ m+ j, G: }
3、再放进一个生鸡蛋;; E" r4 X( h4 i6 \, A. {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; ^+ T& @/ p/ Z, l
制作第二步:( N: L; w E$ A% q+ z- P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 _. B% Y' e3 G 2、加入三分之一块阿胶;2 n9 ~1 a: j$ }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ _/ N6 L, Y" {+ K4 I1 q1 O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% [1 t: @# K$ d; E& `& @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; b! V# d: {" X% T s1 f, g2 E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( Z/ |1 f# n3 R9 a0 s4 J8 {: R& J0 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# [7 W; }( V( ~3 Y7 e- w" V- h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% e4 T q' r0 ~* Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! T9 E' r. Y8 h2 ~% j. d) s
黄芪 Radix Astragali
" g2 C/ d- [6 ^ 别名绵黄芪。( \6 X/ K* v: z6 `( |: L
性味性温,味甘。, T! |- C# Z a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) h5 m4 [' X8 s 当归 Radix Angelicae Sinensis + ?- L; A. }6 D1 C! i' x& B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 U7 F" u- X4 {7 z( _9 |
性味性温,昧甘、辛。
- Y; ~* k1 T- M) `+ T! `( N* ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( \, w ^7 {+ I- \/ l) S1 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' w+ f1 j0 |1 c1 R# Y! u6 ]- ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; l9 |5 g$ C% i$ x 性味性平,味甘。0 q) Q- G7 [2 ?4 P: O8 d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( r+ o3 L/ t" k; a. n. H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 l; s2 W( q* f7 k2 Q 别名芎穷、小叶川芎。+ [( u, E' D, ^ C L* F! t0 l
性味性温,味辛。
2 U8 B6 A$ {2 J3 y( j, j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 f9 L* `. ]! d6 B# }- p& p+ ^ 阿胶
8 p; Y8 W; h) A1 |+ A; V; F2 d# N, V* B9 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' w8 C+ C4 x$ J. r& b/ N; L4 y+ ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) h0 F) R4 t9 P: f% f. O# X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( h' r/ x, k) L5 ]8 C7 S7 M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: U% V' {2 B. `0 Q: o& o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" M- ?5 E7 |, l9 i B3 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 [. i- \& Q# }4 m; g# H1 @8 ?8 c U6 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|