|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! T. S' M- c e( t3 E: L. V制作第一步:
/ C6 }: Z) T1 f T" k3 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' _0 q2 a) Q( N4 j7 m- t$ F$ R
2、加入两碗清水;$ E% B2 B0 {! W' X
3、再放进一个生鸡蛋;% k0 a. _2 ]0 P! \" C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ a7 u* g' L D) Z% Y 制作第二步:
. ]' Z4 q: g1 X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- I/ I+ i1 @5 u3 \
2、加入三分之一块阿胶;8 K' L' S( ^6 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 j! k$ B6 Z8 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, N) `/ {: h6 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ _/ Q0 W" S7 E2 f3 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 N0 z: k, M' M) z8 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ H2 Z/ |% G( G. J( A9 g8 H/ b' H2 j' f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 X" _% }6 W8 l, k! u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." a) j' N r6 \. ^6 j& h% E. Z# ?
黄芪 Radix Astragali ( [6 T6 x# `: R
别名绵黄芪。
# ~* L; s1 o+ C! L* j& ? ` 性味性温,味甘。
' U3 ~' h. p( E$ [! X4 K# h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* ~; D* q5 s, J) Q; d; P
当归 Radix Angelicae Sinensis ! X( H) ~. F# \4 q# _# [1 K% j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& g- B0 s. ?' Z 性味性温,昧甘、辛。 d) [) b7 E3 t1 b1 R& I1 _% I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( U' Y) Y2 |' V; D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% a' b5 o" U( K. ]1 n6 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 h+ b9 Z" I# A 性味性平,味甘。
5 s# p. f8 z* S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 N. e5 \5 a" s
川芎 Rhizoma Chuanxiong ' K S- ^7 w" ] [) [* ?
别名芎穷、小叶川芎。" F& S% r$ |( v
性味性温,味辛。
) k$ t# s6 o# \7 [9 E# M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 Z3 _4 b5 I N/ m
阿胶
- h. p- K2 J2 \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 g8 k# Z [0 \" Y5 [! ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 B' u; a3 m; ^. g) q& t5 V- ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 ^6 R% ]# e8 w" D. I. P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: o; r6 R% I/ y: P8 }. g" W* H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 r# C v6 Y1 O- B! e1 e. N ~! t7 R0 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- Y( J; j, F4 s4 M* J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|