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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ]+ t3 H f4 | r; M* t6 q. h7 v& j
制作第一步:
( V5 }5 S6 E8 W" r& t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& i6 S' q$ q. e+ z- m s0 \5 t
2、加入两碗清水;
7 Q8 m, e' h7 F; D- H 3、再放进一个生鸡蛋;- M1 ` I1 k3 w/ W# n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 W7 M, c' u7 }1 M
制作第二步:
) u$ J+ |* c' y& u& M" c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 ^' p+ [ K7 o1 G; }! z 2、加入三分之一块阿胶;
. D" ?7 ?7 D5 T' b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 ^! \% j% S: d6 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; {( r! Q0 a0 I) b7 c' J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 X3 M8 I1 N+ m! j* u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ Q) R6 ]) ]* V( ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% k6 L) [0 u/ t, _' }6 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% {7 x; X2 t. _& J7 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, k# [# C! Q/ V" V- j( w1 i 黄芪 Radix Astragali
Y: D$ F" P9 J* E+ M7 o 别名绵黄芪。
; Z3 H9 c8 L5 _& J/ }0 T4 |+ F. [ 性味性温,味甘。
' d4 p8 Q, l9 @0 q3 p9 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 m' k, D+ B! Z8 d" c; {# `$ Q 当归 Radix Angelicae Sinensis # r$ I% j* ^" }; m6 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- ?! Y% ?3 D p) {( [' u( V: f
性味性温,昧甘、辛。
1 y+ r8 r i' z& L4 t! P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. z* r( q. q E( F3 L+ L: Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 @" P4 M- P0 V( {
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 o3 j# ]$ G( s, |1 ]/ ]/ D+ B
性味性平,味甘。 q; `" v, c" Q8 k6 g/ b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- R( p+ H! H1 A3 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- o# j: h2 n3 j& C, _$ J5 x 别名芎穷、小叶川芎。
) I- Y8 T% c* m) R 性味性温,味辛。: E! Q8 H" M3 W9 k! U& d% N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 T* M6 [; l4 D; y9 I. P6 g( f
阿胶" p% x! A; ~) ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 }( |; z- W* z3 v$ R: d& L$ T5 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" |* C. r- r9 {- `( N' e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# m( ^; V. V' f! o C4 X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! O1 ~0 \# K0 E( m8 F' r9 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ {' P; z7 h0 O: i; X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' l" F& w5 {; L, v5 V# x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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