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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% f1 m/ Q6 F1 i, Y
6 v6 d$ A2 ^% \2 h/ [$ I 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 B, j4 h. K; O
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透喔！！3 W" J3 m, ~: l
: j7 W! w& _4 R# \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. ]7 v) L: M2 d& Q7 a
* U$ P8 \$ g9 K" _: @" } 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 l; k# G4 Z' E) b7 v) K( c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。6 l( S2 S& ?6 q
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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$ {4 D( \9 e0 x3 z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 \1 _ N+ p) a H' [ C
9 V8 ?* s1 G- X- O/ @7 z) a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 w( t, C8 Y1 ]( _. h }+ F个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。5 A# H; B9 q$ z
% q2 T$ J7 |- Q' L8 O! J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# [' S9 T& k* {) ]* d) R的漂漂喔！！
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( x9 p+ R: X" M+ U# S( W9 h6 c 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 k8 g( p5 G: r0 T6 v3 k$ W7 x* o/ v6 e
, Q. y# ~( M' P$ N5 Q2 l: k+ T 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ r1 S) R& \" H6 D6 z! ^( m/ B 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 A0 d6 e1 }2 _8 j 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' t3 `/ w0 p5 x2 |& Y, i; t
' X7 i' \" f r! \ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; q+ d7 }/ z/ T1 J7 F3 l
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 u8 f& u6 b6 s, b# Y
( D8 o2 j7 u9 \3 n; o% c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。2 p; v) G! E7 j) h0 h9 a, h; ?
, w! M( m- e H2 N( m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* Q$ r$ C2 f! B: n- V8 b. c
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; R) F1 H' |' C
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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5 i3 y. `9 \6 e3 x9 e9 f Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& Z* B+ c6 m* o5 m
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% \- [/ ?9 R/ O& o8 w
" q) k; Y h6 F/ t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& q @) X! w5 O& O0 y# w0 H6 N
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% d. f& L/ V. C2 x# }
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* N' ? |0 D' u4 u
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' @) s# y1 z) p% p4 r7 o
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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