【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

1 G! \3 O$ b' T( o- |" S" [　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 _% B4 n' O0 H/ ]2 }3 F: t# U
7 ^' |" N! P+ v7 f　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
* ^  b' ]6 u! z3 p, |! m
/ i& V/ p- A# u  N+ z4 r　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

( p( |( K8 x0 H  ]5 u) Q7 y　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
+ W: f) B9 N0 V+ w5 o: z
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

5 Y# b& `  S+ R% ?  |　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

  V2 i. F$ Z) k. P+ a; Q　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

' e( U5 j4 n7 K0 y: O0 a* E　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
: B2 N- P, [$ w
/ ?0 F: }/ h! \8 k; ?9 Q! e　　降脂保健绿茶
4 i% u1 J6 W0 X2 J: }& J
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

, G* L; u: ~9 o3 |5 M　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
; a2 ?7 l1 a- R! b
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

4 H+ x; `1 g9 {' ~　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
2 r2 G0 l  U9 b" h# V
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

$ o% }# L& b( ~4 P. R5 y　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

- R% W! K1 Y9 u7 k4 b5 x　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
9 N9 X) t7 c, s. d2 [
# x. Y! k) T$ W! ^4 l9 [3 l$ u　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
% [, }% C! n4 C2 U6 F9 l7 K
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
$ F, c4 W( m* t+ c% o
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
, E' u0 h3 [& B% O楼主辛苦了~~~~
& ]8 R0 a" H" z2 O; H# ?9 z7 D谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!