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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
# j. k- s M; u - 一、美人薏仁汤
. z1 @: c- V( }8 K+ B+ z, u - 材料：薏仁粉、鲜奶
2 R5 m6 p4 g5 t6 ]+ S4 V - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 O9 L+ c0 q4 b3 i' G
- 二、美白薏仁芝麻汤6 [" F, u, t! q9 I
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
4 f2 G: H. J, A5 |: \6 @+ @# U, H2 w - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
7 Z) m2 \# U6 _& x4 R% y9 X - 三、薏仁去痘痘3 b7 S9 d. z: v8 z+ x% _; Q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。" }6 V! b+ y( I
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 H, P# [ e# f0 U
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* `$ I+ I# |, Y, e* x
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52