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: {5 f" b. U T: p" c% Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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: H, W8 U* K3 u7 }4 B, S1 G[size=3]準備食材有:6 d- G9 L( `$ z2 Y6 Q( s0 x6 d
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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- B1 a1 F+ o% ^/ e2 h% Y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)+ n/ x, C3 \8 O8 U% p4 r1 \
(烹飪書上是用草菇~)
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; R3 b5 {. P5 H4 J W3 Q7 M/ r& x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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4 E; `5 j* N2 r6 l! g[size=3]再來又到了調味料了:
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# f) a! M2 B8 C: F) @% K 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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5 k# A+ [1 {2 q4 c; Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' V2 B1 ~8 q4 E' t, M6 V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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) u! @+ o6 C" i e/ z4 Y$ m& P9 i+ @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 r( z+ V0 z1 H" z1 M+ v- m% R% ?+ F3 v
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4 Q! w( {5 M9 K( g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( G3 G, q. w. h3 b
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! L! w1 a2 U* ?7 P3 S
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雞婆時間...............+ c) `' a M* i' S. |
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- \- B, G% ?; U, l5 ~, ~$ @
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# q# y5 a% M3 \3 Y k9 V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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