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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方& |, C& ^( H- y; w2 f, N" _7 u
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西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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6 o+ b8 G9 p4 }" ?黄瓜粥：
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8 @6 s/ S5 I9 v( W% n9 E取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。/ }* s: ^0 U+ o% I+ ~0 t5 O; p& I
D( v& L. }" k E5 r0 y柠檬冰糖汁：
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?" |8 \8 Z4 C+ n5 d3 E将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 Q6 \' J+ z# E( Y8 T
, K3 j' u6 g4 L6 G" A黑木耳红枣汤：8 h z4 L3 L8 E" M) O) ~
, b$ D! g0 {& y2 v) ~' ?! m ~取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。. K5 S" |- Y; k
3 u4 Y& g& L/ {; m1 K胡萝卜汁：( ^; q+ M h @% R7 A1 u- x: d
- f/ l! ~# w* m) z* V) O4 u6 j& U" D将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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: U* x- d B: l5 E6 b$ x$ P. q# O, t因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。& ]* F1 O1 {5 Z/ s$ q% g, {
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5 B' z% S/ t! I: z脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。* A+ P/ d2 K+ V7 U, s9 _% ?; O
6 d3 ]2 [& k/ f/ o4 w8 z7 v金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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6 ^6 m' k! M R* `! _7 d/ ^蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？