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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ! Z/ ]* _- |+ `! N
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ _# r% |" U! _0 W4 |若要不失眠，粥里添白莲。 ! `# J9 o2 r8 ~; ^3 Y
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ! q; O+ U# a& X9 F
心虚气不足，粥加桂圆肉。 $ X! A$ u3 u1 {
头昏多汗症，粥里加薏仁。 0 o, z. o4 r: ?- m( b& A/ w7 w
润肺又止咳，粥里加百合。
1 x( d& v9 ~9 o7 r8 Y$ s消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ F6 Q- o- ]" e& `9 F2 h乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) p& u! Y/ n! c$ ]! `
若要降血压，煮粥加荷叶。
& A; B- O: S) q滋阴润肺好，煮粥加银耳。 " P2 S7 H# {, ^" J6 l
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, ~" E8 ?/ E5 d健脾助消化，煮粥添山楂。
& m- C5 b( h9 Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。 7 L" O7 Q6 @# a; b; l
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 , r$ n& K. m$ J
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( B; X) K2 O, A" e; Y s) J5 A9 G9 ^伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% K7 y+ a6 @/ M0 }4 d9 I k6 Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ f% l; u" q9 w6 n生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* X) R% v8 D+ ]1 Y$ u$ h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 0 M. o/ V- I) y4 f3 m4 I
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% q5 j; R* Z' M6 k5 `; f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 6 ^7 n% m) v7 \" Q% A8 o0 a S3 j
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 , z5 O% O+ E% `0 A ~ i
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 m# p, E4 c4 z# x8 r) }6 H- @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 / S7 w8 v- s+ G* d; _1 C8 }: k% c' L% ?
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; r! R: B# r9 c3 [/ A( r Z8 i- M' x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 j$ Z: Y1 Z# ]- o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 8 q# O- F# i+ B* C) `/ z
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 2 A! c& F! f" Y! ^0 m
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 : x! B h; Y2 O
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12