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1、 香蕉绿茶! f; |4 K% x* j
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 C$ z/ ? Y) x4 H: v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 J5 y6 n# O' c+ f9 O. S功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 s w2 T) ~$ u5 u
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2 、葡萄红茶$ U$ E. U+ c) O& g: ~ i$ R
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7 |! b- P2 ]$ v2 Q4 g/ \3 F: `% U材料：大葡萄一串、红茶5g。
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. \# P3 a$ {* M7 L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ T# ] N# W7 t% z% _2 ], h3 、苹果绿茶& t* U$ a" c, C+ A$ E/ h6 y9 G) u
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: I8 x1 ]5 B& [0 D" U$ ]
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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8 z* M$ h! m5 |0 ~- a- Z& L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 o, }+ t; b; M- W- a
$ u, k. H- t2 X' K) p8 |4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 J5 X0 T! S* r, h ]6 |( ]6 D. ]
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" h0 F% U5 k; e/ ^
, y7 ~# `1 L3 S$ {- z功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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1 O: [9 k* W: j6 [3 K5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# h7 c/ y6 E4 N5 g+ {% H
6 z W; U( I3 K( r& |+ Q) j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶 O) y: Z1 Z8 j6 b3 B+ s& W
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 i, ~6 ?- X `$ s! S
. d# ?& w: }' G3 X+ w; ]5 i制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。1 P: e2 n& t$ b7 Z- E. ?
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8 、柚子冰茶' | t# _3 a; o1 E) ^
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 Z: V- j. n# D
: O! p) ~/ t2 E: G+ X" O" B( F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& X' y0 u+ S' e7 g% O7 |( t
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。$ j5 k% T+ F3 E0 ]. p" K6 P
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9 、山楂首乌茶, S5 |% z% s# `' J6 v
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/ s- ?* Z& y4 d' N( I, z材料：山楂15克、何首乌15克。6 t; U: Q7 C& }6 D
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* R+ u; V. X) _
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10 、排毒美颜茶' |# f0 T# L2 L* L, b
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* ~1 {$ G7 ?3 u c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; c# m. Y; P; J& d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ i& _: s) z$ R0 ^* h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 d& [% q: c! I2 K* U
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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