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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ I1 a2 S" ?! W L
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( h& ~: @6 B- v* X! I祛斑花果茶 9 i* O; u9 a/ l' i
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
d/ j9 @# X0 Z& j5 }做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 ~: i- ^) h c. C$ P, z1 t1 I% d功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 J7 }: i. J* Z' N! Y) w0 z
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莲花茶 ( G" |* y! {1 _
材料：绿茶3g、莲花6g 2 e& w; y1 K5 w" @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 G5 Q8 P9 a" f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# |6 { k; J- l7 X/ wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 e( Y& K! w; |- j* v& f
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柠檬香蜂茶
# c6 j: J9 {3 R材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ r3 \* s w. L4 ~, A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# g& {; F8 D" V' Y: x: X6 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 R1 k6 X$ V" {5 e6 T1 p1 V
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7 [; j- z( ^( A& R% b) R润肌养颜茶 $ m w1 C3 {' I- H7 I3 Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 K, g5 V" F7 V1 F! ]/ F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 w1 y- ~; x' l* s: G1 _- a
加冰糖放凉后饮用。 0 p- H0 R: S1 H8 o! [& G- k) u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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7 o/ o6 f! k% K- Q z' a1 y三花保健茶
8 I' Q# b9 {9 t, e. |# C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - }0 u; r- c$ Z* i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * z6 X1 r% t. \' i3 [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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