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% O! P& d6 [$ k女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" D5 O% t/ e. P
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祛斑花果茶
- Q' ^( ]& M0 m8 m7 a x; Z6 t3 k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * `8 P7 V. G" p/ H4 F4 B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; t5 u9 B* F: @7 n4 Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ X6 W, q/ N4 p0 q莲花茶
. ^! o3 S4 C" e' R材料：绿茶3g、莲花6g m" G+ _5 k3 H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( V! ^( w' y5 F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# e6 B; N# ^ G3 v1 oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# j# Q$ k) g9 _5 K& t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 \% ?5 i( _! Q: |' V% m
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / O; ?- U- [- X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 x4 D3 m1 S! O1 i; N% R
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! f+ ^1 t( L2 q3 z. }5 [1 H润肌养颜茶
9 S5 e" m0 b1 m- [' Q( I材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
b+ A8 u l7 Y, _9 L. B做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 v* ]9 m& }) f5 e2 T加冰糖放凉后饮用。 & f' U" z6 _- P: h
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , w. r& j& y% x5 m
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三花保健茶
1 X/ V/ @6 R- e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - F4 y0 R4 D) }) ?
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% a& f; ?% a( I5 g0 G$ w9 p功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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