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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady, D( F% {/ F& l1 H- y
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% \7 O. g% Y' `. {
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” B; J+ D) Q; F' b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分1 z0 p6 d3 D; y
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 A: o1 C$ a" V( N. Z- b用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
5 _" R: t* \( f& ?6 _方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
/ O1 X7 P! u% t$ S青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 T7 U& l; _& Z9 I: z2 g食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! E% J/ g' T% ?' Y! M的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# m& {5 R& \( ]! v
9 w3 a6 ^ a l! `. E0 N# A, k 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
, n& V* x) _6 t一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% P8 e- C" n$ q" j5 F性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ e3 T" h9 h8 e- n8 _) J9 I" S
我的经验，油性皮肤不适用此法。# }+ j' s- g: T
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 O7 X% U) s" n
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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; p* F' t2 r& {8 u1 A4 K: u( r ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& R+ @! Z/ X0 r- V/ b/ p) l
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就. E, I7 K U+ w8 B4 I; _6 \% S! `# O
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
1 J3 Z- M8 u- p' T4 D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。' E/ P$ q% D4 f
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 o% ?- d$ ]& h2 [1 b
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 q* z4 n. d5 q7 [" g深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 ~* T! h, x; n8 N d ３、坚持每周二次的自制面膜。, \. I* i# g+ G0 K
5 `: h+ L. }5 `4 e$ N& J 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: T6 }- V2 `7 v% b/ ? 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 ]" {) n' O9 c. y" U+ n- [
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟/ I$ f$ m8 x7 p; z0 u5 C& }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; z& H1 Z0 K3 q+ z" d
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 |& R( G; Q) e( t* p0 w, A4 q
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４、珍珠粉掺着面霜用。* X% f" i0 m9 k4 t
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一% ]3 O) c6 x! j( S" P
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( N! K! a0 X+ f, B3 U油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
. c3 J g# r7 o- a吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 y4 Y6 ?% ^% C* e! p( X
3 x B7 y$ N/ i7 O7 A+ J5 R- y 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- `! y2 ?2 L3 B# ~1 l8 n小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% K! F& W; V! I# B0 @
# I7 `- J3 i! ?* i" C 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 J8 }* H! H7 d# c' ]/ b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& ?" n9 u M& i4 s' h8 S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
0 R6 i7 ?" l. b* {- U: D的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; w1 _* y# N$ s7 o
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" u# ~, Q8 q. d0 t$ j. H+ ]% { q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
q- V# D5 C5 r3 K好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。4 v3 E% t) K* Q ^. z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ [( L' b- W1 [( f# M) s( d比较油，其他部位都是中性来的。5 q4 m4 A6 y0 d* Y0 O
7 o. u4 v. Q! ]* M S" B; D[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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