|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。9 C/ E4 G" Q% i- j
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
- c% n3 M( j4 G$ x血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
* w% M% h4 X3 h) \1、血虚体质的食谱
+ {. m6 H( X6 U- j- F4 K当归红茶仗
1 d! P" w# f* Q& r配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。 ^' f! M( O! c0 k- H
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。/ L# P% g( j) F& @# q
功效:补血养血,温暖肠胃。
: i1 R& Q) j0 @) l1 u$ R' ]应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 + d8 z8 i/ J1 v* M/ v
2、桂圆红茶仗
9 B8 D/ F: G% y) K6 O6 w配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
6 L. I1 q' ^: B9 ]5 Z! p3 x% n制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。( l+ x0 F4 j E* O" \9 ]. C3 U; i, e1 a
功效;补益气血,温暖肠胃。- Y, y1 P/ v6 A6 e- z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。; W' Y" u, Q% s1 r
3、芝麻红枣茶* l2 k! v d- n8 S' ]" A" x2 B! n
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
w1 m7 w7 K) @ D- p: I制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 + Q, E; A( l& J8 Q1 }/ R
功效:补血明目,润肠通使。
0 p0 n/ O/ h3 C9 \3 m应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" x) A9 J7 f6 Y" v6 e4、山杠决明子茶) l8 M' n+ l E' n8 {
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。$ w2 E& ~* v8 |$ \9 G Z' ?- ^
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
8 Z1 L2 [% X g' U功效:消食通使,活血明目。. g+ o# H, {( E) n/ h( t, r
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 . K# f& ?6 z7 ^2 D$ s* ^& q" ]) Z
5、甘乌甘草茶
R* _3 L4 {$ i$ l. I配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 ^0 U+ j$ z w8 E' W6 g制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。# M1 o5 v# n( S7 c. E E
功效:润肺止咳,朴益精血。+ t/ r+ w5 @5 J; f. d
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( t/ K, z. b* z W+ l+ K6、葡萄红枣茶$ }( u. r( v: W$ y) @
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
0 N, y" s, g+ l% B5 Q/ U制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。6 [ r+ r4 O, p* `# c7 ?; u- w) i
功效:益气补血,滋阴养血。! w8 c n+ L* h
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
7 L' C8 f" I" C9 C$ |( V7、木耳红枣汤. F# D9 y( t# ^ \& d9 [
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。 h. ?1 M, {- D
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。( h: ]- n, l1 _! i
功效:益气补血,滋阴养血。
0 {& g3 e) I. @9 y" H8 a应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ! A! s* b! m* z% y4 `0 C" Q" Y
8、荔枝红枣羹# p% b2 h& v4 ^9 ?8 X. ]3 }0 ~
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。) A" u/ [9 W$ ?/ F6 {) L( x: u; G# m
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。. q1 u$ m$ L- S1 g5 j1 b& G1 h
功效:补益气血,养血安神。
5 O( F0 [% P$ _( S5 j应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 . I/ T0 y C" l6 L* C" M
, l6 F9 S' l* q" k+ T0 U9 `' _
* u" B& o5 z# Q) H9 |
% ^1 O2 Y. a1 d6 C2 V. n! W3 x) }9 v" A
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|